<![CDATA[Blog do Wander NARDINO]]> http://wanderblog.zip.net pt-br <![CDATA[Novo Blog !!!! - Autor(Escrito por: Wander Nardino)]]> http://wanderblog.zip.net/arch2009-03-08_2009-03-14.html#2009_03-09_18_01_26-9979829-27
 
 

Novo Blog !!!!

Leia mais...]]> Mon, 09 Mar 2009 20:01:26 -0300 <![CDATA[Marílson (Bi-Campeão da Maratona de Nova York) - Autor(Escrito por: Wander Nardino)]]> http://wanderblog.zip.net/arch2008-11-02_2008-11-08.html#2008_11-03_19_26_09-9979829-29

Marílson (Bi-Campeão da Maratona de Nova York) Leia mais...]]> Mon, 03 Nov 2008 21:26:09 -0200 <![CDATA[Nota Triste: Corpo de brasileiro morto após maratona de Nova York deve vir para o Brasil - Autor(Escrito por: Wander Nardino)]]> http://wanderblog.zip.net/arch2008-11-02_2008-11-08.html#2008_11-03_19_21_09-9979829-29

Nota Triste: Corpo de brasileiro morto após Leia mais...]]> Mon, 03 Nov 2008 21:21:09 -0200 <![CDATA[E Chegamos mesmo !!!!! - Autor(Escrito por: Wander Nardino)]]> http://wanderblog.zip.net/arch2008-11-02_2008-11-08.html#2008_11-03_18_38_27-9979829-25

E Chegamos mesmo !!!!!

Leia mais...]]> Mon, 03 Nov 2008 20:38:27 -0200 <![CDATA[Eu torci pelo Hamilton.... - Autor(Escrito por: Wander Nardino)]]> http://wanderblog.zip.net/arch2008-11-02_2008-11-08.html#2008_11-03_18_32_08-9979829-27

Eu torci pelo Hamilton....

Leia mais...]]> Mon, 03 Nov 2008 20:32:08 -0200 <![CDATA[Chegamos...... - Autor(Escrito por: Wander Nardino)]]> http://wanderblog.zip.net/arch2008-10-26_2008-11-01.html#2008_10-30_19_42_45-9979829-25

Chegamos......

Ah! Leia mais...]]> Thu, 30 Oct 2008 21:42:45 -0200 <![CDATA[Essa é pra quem acha que o RACISMO acabou... - Autor(Escrito por: Wander Nardino)]]> http://wanderblog.zip.net/arch2008-10-26_2008-11-01.html#2008_10-27_20_13_05-9979829-26

Essa é pra quem acha que o RACISMO acabou...

Leia mais...]]> Mon, 27 Oct 2008 22:13:05 -0200 <![CDATA[Antes que eles cresçam - Autor(Escrito por: Wander Nardino)]]> http://wanderblog.zip.net/arch2008-10-26_2008-11-01.html#2008_10-27_18_31_31-9979829-27

Antes que eles cresçam

Leia mais...]]> Mon, 27 Oct 2008 20:31:31 -0200 <![CDATA[Entorse do tornozelo na corrida - Autor(Escrito por: Wander Nardino)]]> http://wanderblog.zip.net/arch2008-10-19_2008-10-25.html#2008_10-23_19_01_32-9979829-29

Entorse do tornozelo na corrida

Leia mais...]]> Thu, 23 Oct 2008 21:01:32 -0200 <![CDATA[A energia rápida da maltodextrina - Autor(Escrito por: Wander Nardino)]]> http://wanderblog.zip.net/arch2008-10-19_2008-10-25.html#2008_10-23_18_51_59-9979829-0 Peguei essa reportagem da Revsita O2. Consumo a Maltodextrina e me dou muito bem, como o atleta da reportagem. só uma dica: Cuidado com a dosagem. Siga extritamente para não sobrecarregar !!!

Os carboidratos são nutrientes energéticos que têm a função de fornecer a maior parte de energia, em Leia mais...]]> Thu, 23 Oct 2008 20:51:59 -0200 <![CDATA[Nardo volta aos campos... - Autor(Escrito por: Wander Nardino)]]> http://wanderblog.zip.net/arch2008-10-19_2008-10-25.html#2008_10-22_18_38_39-9979829-27

Nardo volta aos campos...

Leia mais...]]> Wed, 22 Oct 2008 20:38:39 -0200 <![CDATA[O que corrre tricolor ??? - Autor(Escrito por: Wander Nardino)]]> http://wanderblog.zip.net/arch2008-04-06_2008-04-12.html#2008_04-11_08_42_02-9979829-25

O que corrre tricolor ???

Leia mais...]]> Fri, 11 Apr 2008 10:42:02 -0300 <![CDATA[Outros avisos para a prova de domingo (13/04) - Autor(Escrito por: Wander Nardino)]]> http://wanderblog.zip.net/arch2008-04-06_2008-04-12.html#2008_04-11_08_40_54-9979829-29

Outros avisos para a prova de domingo (13/04)

Leia mais...]]> Fri, 11 Apr 2008 10:40:54 -0300 <![CDATA[Próxima prova - 5,5 km - 13/04/08 - Autor(Escrito por: Wander Nardino)]]> http://wanderblog.zip.net/arch2008-04-06_2008-04-12.html#2008_04-11_08_38_35-9979829-29

Próxima prova - 5,5 km - 13/04/08

Leia mais...]]> Fri, 11 Apr 2008 10:38:35 -0300 <![CDATA[Mais um pouco do Tricolor- Richarlyson, o que ocorre ? - Autor(Escrito por: Wander Nardino)]]> http://wanderblog.zip.net/arch2008-03-30_2008-04-05.html#2008_04-03_23_20_11-9979829-25

Mais um pouco do Tricolor- Richarlyson, o Leia mais...]]> Fri, 04 Apr 2008 01:20:11 -0300